Главная / Гимнастика и массаж в раннем возрасте / Врачебный контроль / Третий комплекс (Построение занятия)
Построение занятия
- Охватывающие движения руками.
- Массаж ног.
- «Скользящие шаги» (имитация велосипедных движений).
- Поворот со спины на живот вправо.
- Массаж спины (поглаживание, похлопывание, разминание).
- «Парение» на животе.
- Массаж живота.
- Приподнимание верхней части тела из положения на спине при поддержке за обе отведенные в стороны руки.
- Массаж стоп.
- Упражнения для стоп.
- Сгибание и разгибание рук.
- Сгибание и разгибание ног вместе и попеременно.
- «Парение» на спине.
- Массаж грудной клетки.
- Поворот со спины на живот влево.
- Исходное положение для всех упражнений — горизонтальное.
Основными задачами занятий детей в периоде от 4 до 6 месяцев надо считать:
- дальнейшее воспитание ручной умелости путем упражнений и дачи в руки игрушек, удобных для захватывания и удержания;
- дальнейшее воспитание навыков в изменении положения тела путем упражнений;
- подготовка к ползанию путем более частого и более продолжительного выкладывания на живот;
- воспитание ритма движений путем присоединения ритмичных звуковых сигналов.
«Гимнастика и массаж в раннем возрасте»,
К.Д. Губерт
— Зарядка Гимнастика Цель и воспитательная задача Растормошить ребенка после сна Воспитать правильные двигательные автоматизмы Содержание-занятия Несколько энергичных движений Охват упражнениями всех мышечных групп и проработка всех суставов F- Характер упражнений Движения свободные под общую команду Движения, точность и правильность которых строго обусловлена руками сестры-воспитательницы или гимнастическими приспособлениями Время проведения занятий Непосредственно после сна, натощак…
Дети ослабленные, с неокрепшим мышечным и связочным аппаратом, не способны удерживать тело в вертикальном положении и тогда, когда их вынуждают к этому положению («дыбок-дыбок»), они для сохранения равновесия увеличивают площадь опоры широкой расстановкой ног, при которой центр тяжести не выходил бы из площади опоры. Так же, как и при выраженном уже плоскостопии, линия опоры проходит…
Занятия проводятся одновременно с двумя детьми. Построение занятия № упражнения Название упражнения Для какой мышечной группы (главным образом) Исходные положения Число детей № 35 Сгибание и разгибание рук (с кольцами) Для рук и плечевого пояса Стоя (на полу) Попарно № 33 Присаживание самостоятельное с фиксацией колен и возвращение к исходному положению Для брюшного пресса Горизонтальное…
Занятия проводятся одновременно с четырьмя детьми.Построение занятия № упражнения Название упражнения Для какой мышечной группы (главным образом) Исходное положение Число детей № 42 Движение руками с палками Для рук и плечевого пояса Сидя на гимнастической скамье Вся группа № 43 Приседание, держась за гимнастическую палку Для ног Стоя . № 47 Присаживание на гимнастической скамье…
Занятие проводится одновременно с шестью детьми. Построение занятия № упражнения Название упражнения Для какой мышечной группы (главным образом) Исходное положение Число детей № 42 Движения руками с палками Для рук и плечевого пояса Сидя на гимнастической скамье Вся группа № 43 Приседание, держась за гимнастическую палку Для ног Стоя То же № 34 Напряженное выгибание…
