Главная / Руководство для врачей домов ребёнка / Физическое воспитание детей в доме ребенка / Закаливание детей раннего возраста (Закаливание воздухом)
Закаливание воздухом
Первым требованием при проведении закаливания является создание гигиенических условий жизни детей, обеспечение чистоты воздуха в помещении. Одежда детей должна соответствовать сезону и погоде и обеспечивать ребенку состояние теплового комфорта (отсутствие признаков начинающегося перегревания или охлаждения).
При температуре воздуха в помещении 22°С дети должны находиться в двухслойной одежде: хлопчатобумажное белье, платье (хлопчатобумажное или полушерстяное), колготки, туфли.
При температуре воздуха ниже 19°С следует поверх платья надевать кофту, платье — трикотажное или полушерстяное, колготки (для детей, уже закаленных, могут быть гольфы), туфли или теплые тапочки с каблучком. Летом при температуре выше 22 °С следует облегчать одежду детей до однослойной (трусы, рубашка с короткими рукавами). Оздоровляющее действие воздуха используется также путем проведения каждого дневного сна на открытой веранде или в саду, в хорошо проветренном помещении. Дневной сон на открытом воздухе проводится круглый год.
В средней климатической зоне дневной сон на открытом воздухе и прогулки проводятся при морозе не выше — 10 — 15°С и отсутствии ветра. Одежда во время сна должна соответствовать сезону и погоде, обеспечивать ребенку состояние теплового комфорта.
Если сон проводится на открытой веранде, то в зимнее время ребенка укладывают в спальный мешок, оставляя открытым только лицо. Весьма важно, чтобы окна на веранде были открыты, даже если она не отапливается.
При отсутствии сквозняков во время сна в зимнее время температура воздуха на веранде может достигать — 10 — 15 °С. Матрасы и спальные мешки должны обязательно хранится в теплом помещении.
Если ребенок спит не на веранде, а в хорошо проветренном помещении, то спального мешка не требуется. В холодное время года ребенку надевают байковую рубашку с длинными рукавами или пижаму. В теплое время для сна надевают легкое белье с короткими рукавами.
После того как дети улеглись, в комнате открывают форточки или окна: прохладный воздух ускоряет наступление глубокого сна. За 15 — 20 мин до подъема детей нужно закрыть окна, чтобы воздух согрелся.
«Руководство для врачей домов ребёнка»,
Л.В. Дружинина
Как показали специальные исследования, развитие двигательного анализатора и речи тесно связаны — дети, хорошо владеющие речью, более активны, они легко включаются в игры, четко выполняют движения, умеют связать слово с движением. Отмечается взаимная обусловленность в развитии движений и психики ребенка, познавания окружающей среды и приспособления к условиям, в которых ребенок находится. Комплексы физических упражнений для…
Чувство равновесия воспитывается при усложненной ходьбе, а также при перешагивании через препятствие (палку, кубики и др.). Во время занятий используются также упражнения в ползании (пролезание в обруч, подлезание под веревочку), лазании (влезание и слезание со стремянки), бросании (малых и больших мячей на дальность). Обязательно предусматриваются и доступные детям общеразвивающие упражнения для всех мышечных групп (рук…
Исследованиями М. Ю. Кистяковской выявлена определенная последовательность образования связей между двигательными и другими анализаторами у детей 1-го года жизни. На 2-м месяце жизни устанавливается связь между кинестетическим и вестибулярным анализаторами, что проявляется в поднимании и удерживании головы при разных положениях ребенка (на животе, на спине, при вертикальном положении). В этом же возрасте могут образовываться связи…
Одним из необходимых условий успешного проведения занятий является правильная их организация. Перед занятием подготавливают необходимые пособия, хорошо проветривают помещение, проверяют одежду детей. В каждом доме ребенка дети с 1 1/2 лет должны заниматься в зале (если его нет, то должно быть приспособленное помещение). Это необходимо для развития ориентировки детей в большом пространстве, дает возможность в…
В физическом воспитании детей раннего возраста особое значение придается правилу — не ждать, пока тот или иной навык, умение, психическая деятельность возникнут сами собой, а активно способствовать появлению тех функций организма, которые на данном этапе подготавливаются созреванием соответствующих центров нервной системы. При этом воспитательные воздействия как бы идут навстречу новой функции, создают условия для ее…
