Главная / Руководство для врачей домов ребёнка / Физическое воспитание детей в доме ребенка / Закаливание детей раннего возраста (Закаливание воздухом)
Закаливание воздухом
Первым требованием при проведении закаливания является создание гигиенических условий жизни детей, обеспечение чистоты воздуха в помещении. Одежда детей должна соответствовать сезону и погоде и обеспечивать ребенку состояние теплового комфорта (отсутствие признаков начинающегося перегревания или охлаждения).
При температуре воздуха в помещении 22°С дети должны находиться в двухслойной одежде: хлопчатобумажное белье, платье (хлопчатобумажное или полушерстяное), колготки, туфли.
При температуре воздуха ниже 19°С следует поверх платья надевать кофту, платье — трикотажное или полушерстяное, колготки (для детей, уже закаленных, могут быть гольфы), туфли или теплые тапочки с каблучком. Летом при температуре выше 22 °С следует облегчать одежду детей до однослойной (трусы, рубашка с короткими рукавами). Оздоровляющее действие воздуха используется также путем проведения каждого дневного сна на открытой веранде или в саду, в хорошо проветренном помещении. Дневной сон на открытом воздухе проводится круглый год.
В средней климатической зоне дневной сон на открытом воздухе и прогулки проводятся при морозе не выше — 10 — 15°С и отсутствии ветра. Одежда во время сна должна соответствовать сезону и погоде, обеспечивать ребенку состояние теплового комфорта.
Если сон проводится на открытой веранде, то в зимнее время ребенка укладывают в спальный мешок, оставляя открытым только лицо. Весьма важно, чтобы окна на веранде были открыты, даже если она не отапливается.
При отсутствии сквозняков во время сна в зимнее время температура воздуха на веранде может достигать — 10 — 15 °С. Матрасы и спальные мешки должны обязательно хранится в теплом помещении.
Если ребенок спит не на веранде, а в хорошо проветренном помещении, то спального мешка не требуется. В холодное время года ребенку надевают байковую рубашку с длинными рукавами или пижаму. В теплое время для сна надевают легкое белье с короткими рукавами.
После того как дети улеглись, в комнате открывают форточки или окна: прохладный воздух ускоряет наступление глубокого сна. За 15 — 20 мин до подъема детей нужно закрыть окна, чтобы воздух согрелся.
«Руководство для врачей домов ребёнка»,
Л.В. Дружинина
Исследованиями М. Ю. Кистяковской выявлена определенная последовательность образования связей между двигательными и другими анализаторами у детей 1-го года жизни. На 2-м месяце жизни устанавливается связь между кинестетическим и вестибулярным анализаторами, что проявляется в поднимании и удерживании головы при разных положениях ребенка (на животе, на спине, при вертикальном положении). В этом же возрасте могут образовываться связи…
Одним из необходимых условий успешного проведения занятий является правильная их организация. Перед занятием подготавливают необходимые пособия, хорошо проветривают помещение, проверяют одежду детей. В каждом доме ребенка дети с 1 1/2 лет должны заниматься в зале (если его нет, то должно быть приспособленное помещение). Это необходимо для развития ориентировки детей в большом пространстве, дает возможность в…
В физическом воспитании детей раннего возраста особое значение придается правилу — не ждать, пока тот или иной навык, умение, психическая деятельность возникнут сами собой, а активно способствовать появлению тех функций организма, которые на данном этапе подготавливаются созреванием соответствующих центров нервной системы. При этом воспитательные воздействия как бы идут навстречу новой функции, создают условия для ее…
Одним из средств воспитания здорового, физически крепкого ребенка является закаливание. Для закаливания широко используются естественные факторы природы — воздух, вода, солнце. Наряду с применением специальных мер закаливания (обтирание, обливание и др.) следует приучать детей в повседневной жизни к широкому пользованию свежим воздухом в помещении и на прогулке, чувствовать себя хорошо в меняющихся условиях температуры, не…
Пособия — это те средства, которые делают движения ребенка более точными, легкими и красивыми и требуют меньшей затраты сил ребенка. С их помощью взрослый может руководить действиями ребенка, воспитывать у детей раннего возраста правильные двигательные навыки и способствовать качественному выполнению движений. Гимнастические упражнения для специальных занятий гимнастикой с детьми раннего возраста подбираются в гимнастические комплексы…
