Планирование работы по закаливанию

Для удобства планирования работы по закаливанию приводим мероприятия по закаливанию детей в течение дня в зависимости от возраста.

1 — 3 мес. Температура в помещении 22°С. Обязательный сон на воздухе при температуре от — 15 до 30°С. Во время пеленания и массажа воздушная ванна 5 — 6 мин. Подмывание, умывание, водой температуры 28°С. Общая ванна при температуре воды 37 — 36°С, продолжительность 5 — 6 мин. Плавание в большой ванне.

3 — 6 мес. Температура помещения 22°С. Обязательный сон на воздухе при температуре от — 15 до 30 С. Во время пеленания и массажа воздушная ванна 6 — 8 мин. Подмывание, умывание водой температуры 26 — 25°С. Общая ванна при температуре воды 37 — 36°С, продолжительность 5 — 6 мин с последующим обливанием водой температуры 35 — 34°С. Летом пребывание 2 — 3 раза в день под рассеянными лучами солнца 5 — 6 мин. Плавание в большой ванне.

7 — 12 мес.
Температура помещения 22°С. Обязательный сон на воздухе при температуре от — 15 до 30°С. Воздушные ванны во время переодевания, гимнастики, бодрствования 10 — 12 мин. Подмывание, умывание водой температуры 24 — 20°С. Общая ванна при температуре воды 37 — 36°С с последующим обливанием водой температуры 35 — 34°С. «Сухие обтирания» в течение 7 — 10 дней фланелевой рукавичкой до слабого покраснения кожи, далее влажные обтирания водой температуры 35°С, постепенно ее снижают до 30°С. Контрастные обливания. Летом пребывание 2 — 3 раза в день под рассеянными лучами солнца до 10 мин. Плавание в бассейне.

1 — 3 года.
Температура помещения 22 — 20°С. Дневной сон на открытом воздухе при температуре воздуха от — 15 до 30°С. Воздушная ванна при смене белья после ночного и дневного сна, во время физкультурных занятий; детям старше 2 лет — во время утренней гигиенической гимнастики и умывания. Прогулка 2 раза в день при температуре воздуха от — 15 до 30°С.

«Руководство для врачей домов ребёнка»,
Л.В. Дружинина

Физические упражнения с детьми 2-го и 3-го года жизни проводятся в режиме дня в виде организованных физкультурных занятий, подвижных игр, а начиная с 2-летнего возраста — еще и в виде утренней гимнастики. Наряду с организованными формами двигательной деятельности большое значение имеет и самостоятельная двигательная деятельность детей в различные режимные моменты, которая в данном возрасте в…

Отставание развития движений от возрастных норм свидетельствует либо о серьезных отклонениях в состоянии здоровья и развития ребенка либо о несистематическом проведении занятий (например, ребенок часто болел и не получил должного количества занятий или персонал группы заменял занятия другими мероприятиями). При наличии выявленных отклонений могут оказать помощь ребенку «дополнительные задания», т. е. врачебно-педагогические рекомендации по выполнению…

В групповой комнате должно быть специальное физкультурное оборудование для развития движений: горка с лесенкой и скатом, бревно, лесенка-стремянка, гимнастическая стенка, большие ящики, корзины; время от времени следует вносить в группу доски, гимнастические скамейки и др. Эти пособия дают детям возможность входить на горку, лесенку, скат и спускаться с них, влезать и слезать с лесенки, подлезать,…

Показателем достаточной физической нагрузки для конкретного ребенка являются результаты хронометража, а также результаты оценки двигательной активности детей на занятии. На основании данных хронометража рассчитывают общую и моторную плотность занятий. При определении общей плотности учитывают время, затрачиваемое на выполнение движений, показ и объяснения воспитателя, перестроения, расстановку и уборку спортивного инвентаря, т. е. все «полезное время» занятия….

При проведении подвижных игр у детей воспитывается умение действовать в коллективе, стремление выполнить то или иное задание, смелость, ловкость, развивается координация движений, чувство подражания, формируются основные виды движений. Путем показа, объяснения воспитатель обучает детей новым движениям. Регулируя число повторений, подбирая разные игры по трудности выполнения того или иного движения, воспитатель обеспечивает определенную физическую нагрузку. Дети…

Популярное
Новое Прочее