Главная / Медицинское обеспечение пионерских лагерей / Медицинский контроль за физическим воспитанием в пионерском лагере / Гимнастический городок
Гимнастический городок оборудуется перекладинами, подвесными шестами или канатами для лазания, горизонтальным или наклонным бревном для занятий по равновесию, полосами для преодоления препятствий (смотрите рисунок ниже).
Оснащение оборудованием и инвентарем спортивных залов и площадок в пионерском лагере на 320 мест
| Наименование оборудования и инвентаря | Единица измерения | Количество предметов |
| Перекладина | Штук | 1 |
| Кольцо с сеткой для баскетбола | Штук | 1 |
| Конь гимнастический | Штук | 1 |
| Бревно гимнастическое | Штук | 1 |
| Мат гимнастический | Штук | 8 |
| Мяч набивной | Штук | 5 |
| Канат для перетягивания | Штук | 1 |
| Палки гимнастические | Штук | 42 |
| Гантели (до 6 кг и меньше) | Штук | 10 |
| Граната для метания из алюминия | Штук | 20 |
| Баскетбольные мячи с камерой и покрышкой | Штук | 3 |
| Футбольные мячи с камерой и покрышкой | Штук | 3 |
| Насос | Штук | 2 |
| Шнурователь | Штук | 5 |
| Покрышки и камеры для мяча волейбольного | Штук | 2 |
| Свистки судейские | Штук | 5 |
| Скамейки гимнастические | Штук | 5 |
| Вышки судейские металлические | Штук | 1 |
| Мячи теннисные | Штук | 20 |
| Столы настольные теннисные | Штук | 4 |
| Мячи для настольного тенниса | Штук | 100 |
| Спасательные круги | Штук | 4 |
| Пояса для обучения плаванию | Штук | 20 |
| Сетка волейбольная на троссах | Пар | 2 |
| Стойки волейбольные, баскетбольные и др. | Комплект | 4 |
| Настольный теннис | Комплект | 5 |
| Крокет | Комплект | 2 |
| Городки | Комплект | 4 |
| Сетка теннисная | Комплект | 1 |
| Ракетки теннисные | Комплект | 4 |
| Бадминтон (ракетки, воланы, сетки) | Комплект | 5 |
| Оборудование для туристских походов | ||
| Палатки брезентовые для походов | Комплект | 21 |
| Рюкзаки для похода | Комплект | 42 |
| Спальные мешки | Комплект | 42 |
| Фляги для воды (в чехлах) | Комплект | 42 |
| Ведра алюминиевые с крышками | Комплект | 5 |
| Котелки армейские | Комплект | 42 |
| Миски алюминиевые (1 л) | Комплект | 5 |
| Лопаты малые саперные | Штук | 5 |
| Ложки алюминиевые | Штук | 42 |
| Фонари электрические | Штук | 2 |
| Секундомеры | Штук | 3 |
| Компасы геологические | Штук | 8 |
| Рыболовные принадлежности | — | — |
| Веревка капроновая 10—12 мм | кг | 10 |
Снаряды должны быть хорошо пригнаны, отремонтированы, не иметь выступов, трещин, острых углов и соответствовать по размеру и массе возрасту и полу детей.
В пионерском лагере физкультура должна быть массовой и охватывать детей всех возрастных групп, за исключением тех, кому при наличии отклонений в состоянии здоровья устанавливаются ограничения и противопоказания.
«Медицинское обеспечение пионерских лагерей», С.М.Вендель
Прием солнечных ванн начинают с пребывания на солнце в течение 4—5 мин при температуре воздуха не ниже 18 °С в тени без ветра. Ежедневно продолжительность облучения увеличивают на 2—4 мин и доводят до 30—40 мин для детей до 8—12 лет и до 50—60 мин для детей старше 13 лет. Для равномерного облучения всей поверхности кожи,…
Формы физического воспитания во время летнего оздоровительного периода имеют наиболее важное значение. К ним относятся: закаливание воздухом, солнцем и водой; утренняя гигиеническая гимнастика; подвижные спортивные игры; занятия в секциях по различным видам спорта; спортивные соревнования; подготовка и сдача летних норм комплекса ГТО I и II ступени; туризм и экскурсии; трудовые процессы. Основным средством и методом…
Нарушение режима дня, несоблюдение условий подготовки к соревнованиям, большие и длительные перегрузки вызывают у детей утомление, которое выражается в падении интереса к физическим занятиям и тренировкам, снижении спортивных результатов, ухудшении самочувствия, и настроения, раздражительности, нарушении сна, слабости, головных болях, падении массы тела. В тяжелых случаях при переутомлении появляются значительные изменения сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем….
Ультрафиолетовое излучение — сильно действующий фактор, требующий строгой дозировки, учета температуры, влажности и скорости движения воздуха. Поэтому прием солнечных ванн необходимо начинать после предварительного приема организмом воздушных ванн. Принимать солнечные ванны надо разумно, осторожно, постепенно, последовательно, по назначению врача, с учетом состояния здоровья и индивидуальных особенностей каждого ребенка. Закаливающее действие солнечных лучей обусловлено главным образом…
Спортивные соревнования вначале проводятся среди старших спортивных детских (10—12 лет) и младших юношеских (13—15 лет) групп. В дальнейшем путем отбора наиболее сильных, хорошо тренированных детей создаются общелагерные команды, которые участвуют в товарищеских встречах с командами других пионерских лагерей. Медико-санитарное обеспечение спортивных соревнований как внутри лагеря, так и между командами соседних лагерей осуществляется медицинской службой того…
