Главная / Медицинское обеспечение пионерских лагерей / Медицинский контроль за физическим воспитанием в пионерском лагере / Рекомендации по возрастному делению детей, допускаемых к началу занятий спортом, и этапов спортивной подготовки (по разным видам)
При организации занятий спортом, спортивных секций и спортивных состязаний следует руководствоваться сводной таблицей возрастных норм, указанных в таблице ниже.
Возрастные нормы для начала занятий спортом и этапы спортивной подготовки
| Виды спорта | Возраст допуска к занятиям (в годах) | ||
| начальной подготовки | учебно-тренировочных групп | спортивного совершенствования | |
| Акробатика | 8-10 | 10-14 | 14-16 |
| Баскетбол и волейбол | 10-13 | 12-17 | 16-18 |
| Батминтон | 10-13 | 12-17 | 16-18 |
| Прыжки на батуте | 9-12 | 11-17 | 16-18 |
| Бокс | 12-15 | 14-17 | 17-18 |
| Борьба (все виды) | 10-13 | 12-17 | 16-18 |
| Велоспорт (шоссе и трек) | 12-14 | 14-17 | 17-18 |
| Водное поло | 10-13 | 12-17 | 16-18 |
| Гимнастика спортивная: | |||
| мальчики | 8-10 | 10-14 | 14-17 |
| девочки | 7-9 | 9-14 | 14-17 |
| Гимнастика художественная | 7-9 | 9-13 | 13-17 |
| Гребля академическая | 10-12 | 12-17 | 17-18 |
| Гребля на байдарках и каноэ | 11-14 | 13-17 | 16-19 |
| Конный спорт | 11-13 | 13-17 | 17-18 |
| Конькобежный спорт | 10-12 | 12-17 | 17-18 |
| Легкая атлетика | 11-13 | 13-17 | 17-18 |
| Лыжный спорт: | |||
| гонки и биатлон | 9-12 | 12-17 | 17-18 |
| горные виды | 8-11 | 10-15 | 14-17 |
| двоеборье | 9-12 | 11-17 | 16-18 |
| прыжки с трамплина | 9-11 | 12-17 | 17-18 |
| Парусный спорт | 9-12 | 11-17 | 16-18 |
| Плавание | 7-10 | 7-14 | 12-17 |
| Прыжки в воду | 8-11 | 10-15 | 14-17 |
| Ручной мяч | 10-13 | 12-17 | 16-18 |
| Санный спорт | 11-14 | 13-17 | 16-18 |
| Современное пятиборье | 10-13 | 12-17 | 16-18 |
| Стрелковый спорт | 11-14 | 13-17 | 16-18 |
| Стрельба: | |||
| из лука | 11-13 | 13-17 | 18 |
| стендовая | 14-15 | 15-17 | |
| Теннис | 7-10 | 9-15 | 14-17 |
| Тяжелая атлетика | 13-14 | 14-17 | 17-18 |
| Фехтование | 10-13 | 12-17 | 16-18 |
| Фигурное катание | 7-9 | 9—13 | 13—17 |
| Футбол, хоккей с шайбой и с мячом | 10-12 | 12-17 | 17-18 |
| Шахматы | 9-13 | 11—17 | 15-18 |
*Дети, состоящие в учебно-тренировочных группах, могут начинать участвовать в соревнованиях по избранному виду спорта.
Спортивные занятия для детей октябрятских отрядов проводятся в виде соревнований в игровой форме. К организации и проведению спортивных занятий с ними привлекаются старшие пионеры-инструкторы, имеющие специальную подготовку.
Основной формой сдачи норм комплекса ГТО являются спортивные соревнования. Они должны быть организованы на высоком уровне, непродолжительны и раздельны для каждой возрастной группы.
Сдача норм должна быть равномерно распределена в течение всей смены, по отдельным видам спорта, а в течение дня можно сдавать нормы по двум — трем видам спорта, не более.
Подготовку к сдаче норм необходимо начинать сразу же после приезда детей в пионерский лагерь. Для этого создается комиссия в составе начальника пионерского лагеря, руководителя физической подготовки, инструктора по плаванию, старшего пионервожатого и врача.
«Медицинское обеспечение пионерских лагерей», С.М.Вендель
Прием солнечных ванн начинают с пребывания на солнце в течение 4—5 мин при температуре воздуха не ниже 18 °С в тени без ветра. Ежедневно продолжительность облучения увеличивают на 2—4 мин и доводят до 30—40 мин для детей до 8—12 лет и до 50—60 мин для детей старше 13 лет. Для равномерного облучения всей поверхности кожи,…
Во время занятий следует строго соблюдать правила безопасности на воде и обеспечить строгую дисциплину, организованность и порядок. Учебные группы комплектуются по 10—12 человек (с учетом возраста). Помимо возрастного состава, учебные группы делятся на три подгруппы: хорошо плавающие, слабо плавающие, не умеющие плавать. Для умеющих хорошо плавать дополнительно организуются секционные занятия. Если возрастная группа многочисленна, то…
При организации купания, коллективного катания на лодках, массовых праздников на воде руководителями пионерских лагерей должно быть все хорошо продумано, организовано и тем самым обеспечена на воде полная безопасность. Перед проведением указанных мероприятий детям нужно тщательно разъяснить правила поведения на воде. Основные причины несчастных случаев на воде Недопустимая беспечность взрослых — отсутствие или слабый контроль за…
Утренняя гигиеническая гимнастика является одной из общедоступных и массовых форм оздоровительной работы. Она укрепляет нервную систему, активизирует дыхание, кровообращение, обмен веществ, организует и дисциплинирует детей, имеет большое воспитательное значение. К утренней гигиенической гимнастике допускаются дети, состоящие в основной медицинской группе. Дети, состоящие в подготовительной группе, допускаются к занятиям утренней гимнастикой с ограничением отдельных видов упражнений….
Туризм, походы, экскурсии являются одной из увлекательных и любимых массовых форм физкультурно-оздоровительной работы. Туризм имеет большое познавательное и воспитательное значение, является активным отдыхом, хорошим закаливающим средством, оказывает благоприятное влияние на сердечно-сосудистую и нервную системы, создает хорошее настроение, постоянную смену впечатлений, способствует укреплению дружбы между детьми. В походе дети приобретают много полезных практических навыков, сдают нормы…
