Главная / Медицинское обеспечение пионерских лагерей / Медицинский контроль за физическим воспитанием в пионерском лагере / Рекомендации по возрастному делению детей, допускаемых к началу занятий спортом, и этапов спортивной подготовки (по разным видам)
При организации занятий спортом, спортивных секций и спортивных состязаний следует руководствоваться сводной таблицей возрастных норм, указанных в таблице ниже.
Возрастные нормы для начала занятий спортом и этапы спортивной подготовки
| Виды спорта | Возраст допуска к занятиям (в годах) | ||
| начальной подготовки | учебно-тренировочных групп | спортивного совершенствования | |
| Акробатика | 8-10 | 10-14 | 14-16 |
| Баскетбол и волейбол | 10-13 | 12-17 | 16-18 |
| Батминтон | 10-13 | 12-17 | 16-18 |
| Прыжки на батуте | 9-12 | 11-17 | 16-18 |
| Бокс | 12-15 | 14-17 | 17-18 |
| Борьба (все виды) | 10-13 | 12-17 | 16-18 |
| Велоспорт (шоссе и трек) | 12-14 | 14-17 | 17-18 |
| Водное поло | 10-13 | 12-17 | 16-18 |
| Гимнастика спортивная: | |||
| мальчики | 8-10 | 10-14 | 14-17 |
| девочки | 7-9 | 9-14 | 14-17 |
| Гимнастика художественная | 7-9 | 9-13 | 13-17 |
| Гребля академическая | 10-12 | 12-17 | 17-18 |
| Гребля на байдарках и каноэ | 11-14 | 13-17 | 16-19 |
| Конный спорт | 11-13 | 13-17 | 17-18 |
| Конькобежный спорт | 10-12 | 12-17 | 17-18 |
| Легкая атлетика | 11-13 | 13-17 | 17-18 |
| Лыжный спорт: | |||
| гонки и биатлон | 9-12 | 12-17 | 17-18 |
| горные виды | 8-11 | 10-15 | 14-17 |
| двоеборье | 9-12 | 11-17 | 16-18 |
| прыжки с трамплина | 9-11 | 12-17 | 17-18 |
| Парусный спорт | 9-12 | 11-17 | 16-18 |
| Плавание | 7-10 | 7-14 | 12-17 |
| Прыжки в воду | 8-11 | 10-15 | 14-17 |
| Ручной мяч | 10-13 | 12-17 | 16-18 |
| Санный спорт | 11-14 | 13-17 | 16-18 |
| Современное пятиборье | 10-13 | 12-17 | 16-18 |
| Стрелковый спорт | 11-14 | 13-17 | 16-18 |
| Стрельба: | |||
| из лука | 11-13 | 13-17 | 18 |
| стендовая | 14-15 | 15-17 | |
| Теннис | 7-10 | 9-15 | 14-17 |
| Тяжелая атлетика | 13-14 | 14-17 | 17-18 |
| Фехтование | 10-13 | 12-17 | 16-18 |
| Фигурное катание | 7-9 | 9—13 | 13—17 |
| Футбол, хоккей с шайбой и с мячом | 10-12 | 12-17 | 17-18 |
| Шахматы | 9-13 | 11—17 | 15-18 |
*Дети, состоящие в учебно-тренировочных группах, могут начинать участвовать в соревнованиях по избранному виду спорта.
Спортивные занятия для детей октябрятских отрядов проводятся в виде соревнований в игровой форме. К организации и проведению спортивных занятий с ними привлекаются старшие пионеры-инструкторы, имеющие специальную подготовку.
Основной формой сдачи норм комплекса ГТО являются спортивные соревнования. Они должны быть организованы на высоком уровне, непродолжительны и раздельны для каждой возрастной группы.
Сдача норм должна быть равномерно распределена в течение всей смены, по отдельным видам спорта, а в течение дня можно сдавать нормы по двум — трем видам спорта, не более.
Подготовку к сдаче норм необходимо начинать сразу же после приезда детей в пионерский лагерь. Для этого создается комиссия в составе начальника пионерского лагеря, руководителя физической подготовки, инструктора по плаванию, старшего пионервожатого и врача.
«Медицинское обеспечение пионерских лагерей», С.М.Вендель
Прием солнечных ванн начинают с пребывания на солнце в течение 4—5 мин при температуре воздуха не ниже 18 °С в тени без ветра. Ежедневно продолжительность облучения увеличивают на 2—4 мин и доводят до 30—40 мин для детей до 8—12 лет и до 50—60 мин для детей старше 13 лет. Для равномерного облучения всей поверхности кожи,…
В случае длительного пребывания в воде и чрезмерного охлаждения организма возникает ответная неблагоприятная, отрицательная, сосудосуживающая реакция — фаза вторичного озноба. При появлении этой реакции начинается посинение кожи, в особенности губ, озноб, образование «гусиной кожи». В этом случае надо вывести ребенка из воды, энергично растереть полотенцем и заставить его разогреться быстрыми движениями до появления приятного чувства…
Купание (при наличии неблагоустроенных купален и при неочищенном дне) может привести к получению рваных ран, повреждениям сухожилий, ныряние с тумбочек, если глубина небольшая (менее 2,5 м), — к переломам верхних конечностей, шейных и грудных позвонков, костей черепа. При разжигании костров, если дети не обуты (стопы не защищены), преобладают ожоги нижних конечностей, чаще стоп. Профилактика спортивного…
Во время занятий следует строго соблюдать правила безопасности на воде и обеспечить строгую дисциплину, организованность и порядок. Учебные группы комплектуются по 10—12 человек (с учетом возраста). Помимо возрастного состава, учебные группы делятся на три подгруппы: хорошо плавающие, слабо плавающие, не умеющие плавать. Для умеющих хорошо плавать дополнительно организуются секционные занятия. Если возрастная группа многочисленна, то…
При организации купания, коллективного катания на лодках, массовых праздников на воде руководителями пионерских лагерей должно быть все хорошо продумано, организовано и тем самым обеспечена на воде полная безопасность. Перед проведением указанных мероприятий детям нужно тщательно разъяснить правила поведения на воде. Основные причины несчастных случаев на воде Недопустимая беспечность взрослых — отсутствие или слабый контроль за…
