Главная / Медицинское обеспечение пионерских лагерей / Медицинский контроль за физическим воспитанием в пионерском лагере / Рекомендации по возрастному делению детей, допускаемых к началу занятий спортом, и этапов спортивной подготовки (по разным видам)
При организации занятий спортом, спортивных секций и спортивных состязаний следует руководствоваться сводной таблицей возрастных норм, указанных в таблице ниже.
Возрастные нормы для начала занятий спортом и этапы спортивной подготовки
| Виды спорта | Возраст допуска к занятиям (в годах) | ||
| начальной подготовки | учебно-тренировочных групп | спортивного совершенствования | |
| Акробатика | 8-10 | 10-14 | 14-16 |
| Баскетбол и волейбол | 10-13 | 12-17 | 16-18 |
| Батминтон | 10-13 | 12-17 | 16-18 |
| Прыжки на батуте | 9-12 | 11-17 | 16-18 |
| Бокс | 12-15 | 14-17 | 17-18 |
| Борьба (все виды) | 10-13 | 12-17 | 16-18 |
| Велоспорт (шоссе и трек) | 12-14 | 14-17 | 17-18 |
| Водное поло | 10-13 | 12-17 | 16-18 |
| Гимнастика спортивная: | |||
| мальчики | 8-10 | 10-14 | 14-17 |
| девочки | 7-9 | 9-14 | 14-17 |
| Гимнастика художественная | 7-9 | 9-13 | 13-17 |
| Гребля академическая | 10-12 | 12-17 | 17-18 |
| Гребля на байдарках и каноэ | 11-14 | 13-17 | 16-19 |
| Конный спорт | 11-13 | 13-17 | 17-18 |
| Конькобежный спорт | 10-12 | 12-17 | 17-18 |
| Легкая атлетика | 11-13 | 13-17 | 17-18 |
| Лыжный спорт: | |||
| гонки и биатлон | 9-12 | 12-17 | 17-18 |
| горные виды | 8-11 | 10-15 | 14-17 |
| двоеборье | 9-12 | 11-17 | 16-18 |
| прыжки с трамплина | 9-11 | 12-17 | 17-18 |
| Парусный спорт | 9-12 | 11-17 | 16-18 |
| Плавание | 7-10 | 7-14 | 12-17 |
| Прыжки в воду | 8-11 | 10-15 | 14-17 |
| Ручной мяч | 10-13 | 12-17 | 16-18 |
| Санный спорт | 11-14 | 13-17 | 16-18 |
| Современное пятиборье | 10-13 | 12-17 | 16-18 |
| Стрелковый спорт | 11-14 | 13-17 | 16-18 |
| Стрельба: | |||
| из лука | 11-13 | 13-17 | 18 |
| стендовая | 14-15 | 15-17 | |
| Теннис | 7-10 | 9-15 | 14-17 |
| Тяжелая атлетика | 13-14 | 14-17 | 17-18 |
| Фехтование | 10-13 | 12-17 | 16-18 |
| Фигурное катание | 7-9 | 9—13 | 13—17 |
| Футбол, хоккей с шайбой и с мячом | 10-12 | 12-17 | 17-18 |
| Шахматы | 9-13 | 11—17 | 15-18 |
*Дети, состоящие в учебно-тренировочных группах, могут начинать участвовать в соревнованиях по избранному виду спорта.
Спортивные занятия для детей октябрятских отрядов проводятся в виде соревнований в игровой форме. К организации и проведению спортивных занятий с ними привлекаются старшие пионеры-инструкторы, имеющие специальную подготовку.
Основной формой сдачи норм комплекса ГТО являются спортивные соревнования. Они должны быть организованы на высоком уровне, непродолжительны и раздельны для каждой возрастной группы.
Сдача норм должна быть равномерно распределена в течение всей смены, по отдельным видам спорта, а в течение дня можно сдавать нормы по двум — трем видам спорта, не более.
Подготовку к сдаче норм необходимо начинать сразу же после приезда детей в пионерский лагерь. Для этого создается комиссия в составе начальника пионерского лагеря, руководителя физической подготовки, инструктора по плаванию, старшего пионервожатого и врача.
«Медицинское обеспечение пионерских лагерей», С.М.Вендель
Прием солнечных ванн начинают с пребывания на солнце в течение 4—5 мин при температуре воздуха не ниже 18 °С в тени без ветра. Ежедневно продолжительность облучения увеличивают на 2—4 мин и доводят до 30—40 мин для детей до 8—12 лет и до 50—60 мин для детей старше 13 лет. Для равномерного облучения всей поверхности кожи,…
Ультрафиолетовое излучение — сильно действующий фактор, требующий строгой дозировки, учета температуры, влажности и скорости движения воздуха. Поэтому прием солнечных ванн необходимо начинать после предварительного приема организмом воздушных ванн. Принимать солнечные ванны надо разумно, осторожно, постепенно, последовательно, по назначению врача, с учетом состояния здоровья и индивидуальных особенностей каждого ребенка. Закаливающее действие солнечных лучей обусловлено главным образом…
Спортивные соревнования вначале проводятся среди старших спортивных детских (10—12 лет) и младших юношеских (13—15 лет) групп. В дальнейшем путем отбора наиболее сильных, хорошо тренированных детей создаются общелагерные команды, которые участвуют в товарищеских встречах с командами других пионерских лагерей. Медико-санитарное обеспечение спортивных соревнований как внутри лагеря, так и между командами соседних лагерей осуществляется медицинской службой того…
Цель врачебного контроля — содействовать успешному выполнению задач по физическому воспитанию и наибольшей эффективности средств физической культуры. Согласно положению о врачебном контроле за физическим воспитанием населения СССР врачебный контроль включает в себя: врачебное обследование всех лиц, занимающихся физической культурой и спортом; врачебно-педагогическое наблюдение в процессе учебно- тренировочных занятий и соревнований; медико-санитарное обеспечение соревнований; профилактику травматизма;…
Закаливание водой является одной из важнейших форм укрепления организма. К этому виду закаливания относятся обтирание, обливание, душ и купание. В условиях пионерского лагеря практически используется только купание, которое является для детей одним из приятных, полезных и любимых видов водных процедур. Во время купания на организм человека оказывают влияние температура, влажность и циркуляция воздуха, солнечная радиация,…
