Рекомендации по возрастному делению детей, допускаемых к началу занятий спортом, и этапов спортивной подготовки (по разным видам)

Главная / Медицинское обеспечение пионерских лагерей / Медицинский контроль за физическим воспитанием в пионерском лагере / Рекомендации по возрастному делению детей, допускаемых к началу занятий спортом, и этапов спортивной подготовки (по разным видам)

При организации занятий спортом, спортивных секций и спортивных состязаний следует руководствоваться сводной таблицей возрастных норм, указанных в таблице ниже.

Возрастные нормы для начала занятий спортом и этапы спортивной подготовки

Виды спорта Возраст допуска к занятиям (в годах)
начальной подготовки учебно-тренировочных групп спортивного совершенствования
Акробатика 8-10 10-14 14-16
Баскетбол и волейбол 10-13 12-17 16-18
Батминтон 10-13 12-17 16-18
Прыжки на батуте 9-12 11-17 16-18
Бокс 12-15 14-17 17-18
Борьба (все виды) 10-13 12-17 16-18
Велоспорт (шоссе и трек) 12-14 14-17 17-18
Водное поло 10-13 12-17 16-18
Гимнастика спортивная:
мальчики 8-10 10-14 14-17
девочки 7-9 9-14 14-17
Гимнастика художественная 7-9 9-13 13-17
Гребля академическая 10-12 12-17 17-18
Гребля на байдарках и каноэ 11-14 13-17 16-19
Конный спорт 11-13 13-17 17-18
Конькобежный спорт 10-12 12-17 17-18
Легкая атлетика 11-13 13-17 17-18
Лыжный спорт:
гонки и биатлон 9-12 12-17 17-18
горные виды 8-11 10-15 14-17
двоеборье 9-12 11-17 16-18
прыжки с трамплина 9-11 12-17 17-18
Парусный спорт 9-12 11-17 16-18
Плавание 7-10 7-14 12-17
Прыжки в воду 8-11 10-15 14-17
Ручной мяч 10-13 12-17 16-18
Санный спорт 11-14 13-17 16-18
Современное пятиборье 10-13 12-17 16-18
Стрелковый спорт 11-14 13-17 16-18
Стрельба:
из лука 11-13 13-17 18
стендовая 14-15 15-17
Теннис 7-10 9-15 14-17
Тяжелая атлетика 13-14 14-17 17-18
Фехтование 10-13 12-17 16-18
Фигурное катание 7-9 9—13 13—17
Футбол, хоккей с шайбой и с мячом 10-12 12-17 17-18
Шахматы 9-13 11—17 15-18

*Дети, состоящие в учебно-тренировочных группах, могут начинать участвовать в соревнованиях по избранному виду спорта.

Спортивные занятия для детей октябрятских отрядов проводятся в виде соревнований в игровой форме. К организации и проведению спортивных занятий с ними привлекаются старшие пионеры-инструкторы, имеющие специальную подготовку.

Основной формой сдачи норм комплекса ГТО являются спортивные соревнования. Они должны быть организованы на высоком уровне, непродолжительны и раздельны для каждой возрастной группы.

Сдача норм должна быть равномерно распределена в течение всей смены, по отдельным видам спорта, а в течение дня можно сдавать нормы по двум — трем видам спорта, не более.

Подготовку к сдаче норм необходимо начинать сразу же после приезда детей в пионерский лагерь. Для этого создается комиссия в составе начальника пионерского лагеря, руководителя физической подготовки, инструктора по плаванию, старшего пионервожатого и врача.


«Медицинское обеспечение пионерских лагерей», С.М.Вендель

Прием солнечных ванн начинают с пребывания на солнце в течение 4—5 мин при температуре воздуха не ниже 18 °С в тени без ветра. Ежедневно продолжительность облучения увеличивают на 2—4 мин и доводят до 30—40 мин для детей до 8—12 лет и до 50—60 мин для детей старше 13 лет. Для равномерного облучения всей поверхности кожи,…

Ультрафиолетовое излучение — сильно действующий фактор, требующий строгой дозировки, учета температуры, влажности и скорости движения воздуха. Поэтому прием солнечных ванн необходимо начинать после предварительного приема организмом воздушных ванн. Принимать солнечные ванны надо разумно, осторожно, постепенно, последовательно, по назначению врача, с учетом состояния здоровья и индивидуальных особенностей каждого ребенка. Закаливающее действие солнечных лучей обусловлено главным образом…

Спортивные соревнования вначале проводятся среди старших спортивных детских (10—12 лет) и младших юношеских (13—15 лет) групп. В дальнейшем путем отбора наиболее сильных, хорошо тренированных детей создаются общелагерные команды, которые участвуют в товарищеских встречах с командами других пионерских лагерей. Медико-санитарное обеспечение спортивных соревнований как внутри лагеря, так и между командами соседних лагерей осуществляется медицинской службой того…

Цель врачебного контроля — содействовать успешному выполнению задач по физическому воспитанию и наибольшей эффективности средств физической культуры. Согласно положению о врачебном контроле за физическим воспитанием населения СССР врачебный контроль включает в себя: врачебное обследование всех лиц, занимающихся физической культурой и спортом; врачебно-педагогическое наблюдение в процессе учебно- тренировочных занятий и соревнований; медико-санитарное обеспечение соревнований; профилактику травматизма;…

Закаливание водой является одной из важнейших форм укрепления организма. К этому виду закаливания относятся обтирание, обливание, душ и купание. В условиях пионерского лагеря практически используется только купание, которое является для детей одним из приятных, полезных и любимых видов водных процедур. Во время купания на организм человека оказывают влияние температура, влажность и циркуляция воздуха, солнечная радиация,…

Популярное
Новое Прочее