Рекомендации по возрастному делению детей, допускаемых к началу занятий спортом, и этапов спортивной подготовки (по разным видам)

Главная / Медицинское обеспечение пионерских лагерей / Медицинский контроль за физическим воспитанием в пионерском лагере / Рекомендации по возрастному делению детей, допускаемых к началу занятий спортом, и этапов спортивной подготовки (по разным видам)

При организации занятий спортом, спортивных секций и спортивных состязаний следует руководствоваться сводной таблицей возрастных норм, указанных в таблице ниже.

Возрастные нормы для начала занятий спортом и этапы спортивной подготовки

Виды спорта Возраст допуска к занятиям (в годах)
начальной подготовки учебно-тренировочных групп спортивного совершенствования
Акробатика 8-10 10-14 14-16
Баскетбол и волейбол 10-13 12-17 16-18
Батминтон 10-13 12-17 16-18
Прыжки на батуте 9-12 11-17 16-18
Бокс 12-15 14-17 17-18
Борьба (все виды) 10-13 12-17 16-18
Велоспорт (шоссе и трек) 12-14 14-17 17-18
Водное поло 10-13 12-17 16-18
Гимнастика спортивная:
мальчики 8-10 10-14 14-17
девочки 7-9 9-14 14-17
Гимнастика художественная 7-9 9-13 13-17
Гребля академическая 10-12 12-17 17-18
Гребля на байдарках и каноэ 11-14 13-17 16-19
Конный спорт 11-13 13-17 17-18
Конькобежный спорт 10-12 12-17 17-18
Легкая атлетика 11-13 13-17 17-18
Лыжный спорт:
гонки и биатлон 9-12 12-17 17-18
горные виды 8-11 10-15 14-17
двоеборье 9-12 11-17 16-18
прыжки с трамплина 9-11 12-17 17-18
Парусный спорт 9-12 11-17 16-18
Плавание 7-10 7-14 12-17
Прыжки в воду 8-11 10-15 14-17
Ручной мяч 10-13 12-17 16-18
Санный спорт 11-14 13-17 16-18
Современное пятиборье 10-13 12-17 16-18
Стрелковый спорт 11-14 13-17 16-18
Стрельба:
из лука 11-13 13-17 18
стендовая 14-15 15-17
Теннис 7-10 9-15 14-17
Тяжелая атлетика 13-14 14-17 17-18
Фехтование 10-13 12-17 16-18
Фигурное катание 7-9 9—13 13—17
Футбол, хоккей с шайбой и с мячом 10-12 12-17 17-18
Шахматы 9-13 11—17 15-18

*Дети, состоящие в учебно-тренировочных группах, могут начинать участвовать в соревнованиях по избранному виду спорта.

Спортивные занятия для детей октябрятских отрядов проводятся в виде соревнований в игровой форме. К организации и проведению спортивных занятий с ними привлекаются старшие пионеры-инструкторы, имеющие специальную подготовку.

Основной формой сдачи норм комплекса ГТО являются спортивные соревнования. Они должны быть организованы на высоком уровне, непродолжительны и раздельны для каждой возрастной группы.

Сдача норм должна быть равномерно распределена в течение всей смены, по отдельным видам спорта, а в течение дня можно сдавать нормы по двум — трем видам спорта, не более.

Подготовку к сдаче норм необходимо начинать сразу же после приезда детей в пионерский лагерь. Для этого создается комиссия в составе начальника пионерского лагеря, руководителя физической подготовки, инструктора по плаванию, старшего пионервожатого и врача.


«Медицинское обеспечение пионерских лагерей», С.М.Вендель

Прием солнечных ванн начинают с пребывания на солнце в течение 4—5 мин при температуре воздуха не ниже 18 °С в тени без ветра. Ежедневно продолжительность облучения увеличивают на 2—4 мин и доводят до 30—40 мин для детей до 8—12 лет и до 50—60 мин для детей старше 13 лет. Для равномерного облучения всей поверхности кожи,…

Имеются следующие примерные показания для назначения медицинской группы при некоторых отклонениях в состоянии здоровья у детей и подростков. Ревматизм. При всех формах ревматической инфекции прежде всего надо исходить из функционального состояния организма и учитывать обстановку, где проводятся занятия: после стихания последней атаки при хорошем функциональном состоянии сердечно-сосудистой системы и нормальных показателях крови основная группа назначается…

Походы проводятся в середине смены после предварительных тренировочных походов. Необходимо учитывать возраст и степень физической подготовки детей. Физическая подготовка участников похода должна быть примерно одинаковой.   С целью предупреждения солнечных и тепловых ударов и уменьшения энергетических затрат организма выход детей должен осуществляться в ранние утренние часы, после горячего завтрака.   Одежда должна быть чистой, удобной,…

При хронических заболеваниях легких нетуберкулезного характера (хроническая пневмония, бронхоэктатическая болезнь) назначается подготовительная группа; при длительной ремиссии, в течение года (не менее), может быть назначена даже основная группа. При наличии обострений необходимо заниматься в специальной группе. При бронхиальной астме, при частых, но не тяжелых приступах, назначается специальная группа или занятия лечебной физкультурой; подготовительная группа назначается не…

Темп движения по выходе из пионерского лагеря должен быть замедленным. Постепенно переходят на нормальный равномерный шаг. Через 15 мин делается остановка и производится проверка обмундирования, снаряжения и обуви участников похода и устранение замеченных недостатков. В дальнейшем темп движения устанавливается по силам слабых участников похода, с учетом характера местности. Впереди должен идти направляющий, физически крепкий, хорошо…

Популярное
Новое Прочее