Второй этап рассчитан на детей 4—6 месяцев, прошедших подготовительный этап и адаптировавшихся к полным ваннам (температура воды 35 °С). Осуществляется дальнейшее закрепление плавательных рефлексов с помощью слова. Занятия проводятся в виде игры на фоне положительных эмоций. Ребенок плавает при автономной поддержке и максимальном ослаблении ее на спине и на груди.

Продолжительность плавания — 32—42 минуты. Подготовка на суше. Длительность массажа, общей и специальной гимнастики увеличивают на 3—4 минуты.

Последовательно продолжается развитие и усложнение врожденных рефлексов: Бауэра — работа ног брассом при передвижении по направлению к игрушке (4—6 раз), Таланта — выполнение движений пловца на ладонях взрослого (3—4 раза), Робинзона — подтягивание на весу (3—5 раз), Моро — обхватывающее движение руками (10—15 раз).

Упражнения сопровождаются словами: «толкайся», «греби», «держи», «тянись».

Плавание в полной ванне

Плавание малыша на спине и на груди при поддержке одной и двумя руками, а также при автономной поддержке, максимально ослабленной.

«Соскальзывания» — опускание взрослым рук на 1—2 секунды (выполняется при умении ребенка задерживать дыхание).

Самостоятельное погружение сидящего ребенка за игрушками. Конкретные движения сопровождаются словами: «плыви», «греби», «толкайся». Устраиваются игры в воде типа «буря на море», «торпеда» и др. Ребенок стоит и ходит в воде с поддержкой под руки.

Самостоятельное плавание

Этот этап рассчитан на детей 7—9 месяцев, обученных на втором этапе плаванию с поддержкой. Малыши самостоятельно погружаются под воду, ныряют. Температура воды 33,5 °С, длительность занятия — до 42 минут. Подготовка на суше. Продолжительность массажа, общей и специальной гимнастики увеличивается на 2—3 минуты. Ползание в манеже.

Выполнение движений пловца: руки прижаты к бедрам, вытянуты в стороны, вперед. Подтягивание малыша за пальцы к руке методиста из положения на спине и на груди.

Действия ребенка в воде

Плавание на спине и на груди за игрушкой-манком с поддержкой и без нее, плавание при автономной поддержке. Самостоятельные погружения под воду (ныряния) за игрушкой.

«Уход, питание и вакцино-профилактика ребёнка», Ф.М.Китикарь

З. П. Фирсов (1978) купание детей грудного возраста не относит к занятиям плаванием, т. к. оно преследует иные цели, кратковременно, носит пассивный характер, проводится в теплой воде, причем ребенок обычно неглубоко погружается в воду. При полном погружении в воду кровеносные сосуды ребенка подвергаются равномерному механическому давлению воды, что облегчает периферическое кровообращение и работу сердца. Обычно…

По данным В. А. Гутермана (1978), навыки плавания, приобретенные в грудном возрасте, остаются на всю жизнь, если продолжать занятия в возрасте 2—3 лет. Прекращение тренировок на 1—2 месяца ведет к потере плавательных навыков. В 1969 г. на базе педиатрической клиники Мюнхенского медицинского института профессором К. Битке и педагогом, специалистом по плаванию, X. Бауэрмайстером проводились научные…

Непосредственную подготовку к занятиям плаванием лучше начинать с ребенком в возрасте от 5 дней до 2 недель. Это оптимальный срок, так как к 3 месяцам врожденные плавательные рефлексы угасают и такие занятия становятся более трудоемкими. Гигиенические ванны (купания) и обучение плаванию наиболее целесообразно начинать после отпадения пуповины и заживления остатка пупочного канатика, то есть через…

В. А. Гутерман (1978) различает несколько способов ручной поддержки. Наилучшим из них автор считает поддержку двумя руками при плавании на спине: четырьмя пальцами под спинку, шею и головку, большие пальцы лежат на груди. При поддержке одной рукой («ковшиком» или «полукольцом») большой и указательный пальцы обхватывают шею, а предплечье взрослого находится со стороны затылка ребенка и…

Обычная ванна может быть переоборудована в своеобразный домашний маленький плавательный бассейн для грудных детей. Если в квартире нет ванны, ее можно сделать из листов фанеры и оклеить изнутри полиэтиленовой пленкой. Для этой цели используют и полиэтиленовую переносную ванну или детский резиновый бассейн (они есть в продаже). В жаркие летние дни переносную ванну устанавливают во дворе…

Популярное
Новое Прочее