Утомление, возникающее при статических усилиях, не является местным процессом. Основными процессами, определяющими состояние человека и его отдельных органов во время работы, являются процессы, протекающие в мозгу, что же касается физиологических и морфологических изменений, происходящих на периферии в самих работающих мышцах, то они являются вторичными, не определяющими суть работы и утомления.
Следовательно, статические усилия характеризуются: небольшими вегетативными сдвигами, подъемом минимального давления, падением величины пульсового давления, малыми энергетическими затратами, «феноменом Линдгардта» в восстановительном периоде, тормозным состоянием клеток коры головного мозга. При сильном утомлении ряд авторов наблюдали дискоординацию деятельности двигательного аппарата и некоторых вегетативных функций, которая проявлялась в непроизвольных движениях в других мышечных группах, аритмии дыхания, учащении пульса, покраснении лица, потоотделении.
Многочисленными исследованиями выявлено благоприятное влияние динамической работы, в частности умеренной трудовой деятельности на организм подростков.
Под влиянием производственного обучения постепенно тренируется сердечно-сосудистая система: укрепляется сердечная мышца, тонизируется вегетативная нервная система, происходит более быстрое образование временных связей в двигательном анализаторе.
При этом выявляется способность подростков адаптироваться к требованиям производственной среды и трудовой деятельности.
При наличии гигиенических условий труда: какие бы стороны воздействия трудового процесса на организм подростков ни изучались, ни в одном из исследований нами не было обнаружено каких-либо сдвигов, которые можно было бы считать неблагоприятными сигналами нарушения нормального роста или развития подростков.
Т. С. Криворучко и А. Г. Гулько (1962) при исследовании работающих подростков Кишинева на основании сдвигов физиологических функций выявили, что работа на предприятиях легкой промышленности для подростков возможна. Хотя работа предъявляет повышенные требования к нервно-мышечному аппарату и зрительному анализатору.
Н. В. Ростамбекова (1962) пришла к такому же выводу в отношении подростков, работающих в прядильных цехах. С. И. Крапивинцева, О. И. Галецкая, В. Н. Артамонова, Н. Н. Малинская (1960) выявили значение тренированности для подростков 14 1/2—15 лет при обучении профессии слесаря-инструментальщика.
У лиц с физическим развитием выше среднего тренированность возросла значительно больше, чем у подростков, имеющих среднее и физическое развитие. Приведенные авторы показали, что данный труд для подростков 14 1/2—15 лет в первоначальный период является напряженным в результате малой тренированности.
«Клиника заболеваний, физиология и гигиена в подростковом возрасте», Г.Н.Сердюковская
Обеденные перерывы должны быть использованы не только для приема пищи, но и для игр на открытом воздухе. Трудовой процесс как при физической, так и при умственной работе имеет несколько этапов на протяжении рабочего дня: период «врабатывания», наступление «рабочего сдвига», с максимальной производительностью труда при благоприятных физиологических сдвигах и конечный отрезок рабочего дня, в течение которого…
Дозировка физических упражнений устанавливается в зависимости от состояния сердечно-сосудистой системы, функциональная способность которой определяется возрастными особенностями. Наблюдения за группой наборщиков в полиграфическом училище, проведенные Л. Г. Груевой (1966), показали, что наиболее благоприятные показатели условнорефлекторных реакций и вегетативной реактивности были получены у тех подростков, которые к началу обучения имели спортивные разряды. Однако надо иметь в виду,…
Значительная нагрузка учебной и производственной работой неблагоприятно сказывается на общем физическом развитии и состоянии здоровья подростков, в результате чего у подростков наступает утомление значительно раньше, чем у взрослых, причем это наиболее выражено в последние дни рабочей недели. При суммарной большой нагрузке (физической и умственной) наблюдаются замедленные реакции на раздражители со стороны различных систем организма, свидетельствующие…
Целесообразно выделение групп подростков от контингента взрослых учащихся в целях установления режима учебы, учитывающего специфические особенности юношеского возраста. Следует максимально приблизить места занятий вечерних школ к предприятиям, где подростки работают. В вечерних школах следует установить перерывы между уроками (не менее 10 минут). Для обеспечения нормального режима питания необходима организация приема горячей пищи в школе. Новая…
Торможение — это постоянный физиологический процесс при работе нервной системы, утомление является временным функциональным состоянием организма. Под влиянием технического прогресса происходят большие изменения в характере труда на производстве, причем основной тенденцией этих изменений является возрастание удельного веса умственного и уменьшение физического труда. В природе человеческого труда существуют единство физического и умственного начал. И. П. Павлов…
