Рациональный трудовой режим требует обеспечения оптимальной продолжительности рабочего дня, благоприятных темпов и ритмов работы, постепенности вхождения в работу, сменности операций, ограничения статических напряжений, организации перерыва для отдыха и приема пищи, введения производственной гимнастики как фактора активного отдыха подростков.

Предпосылкой к рациональной организации режима труда и отдыха для подростков является обеспечение благоприятных условий внешней производственной среды. Переход из общеобразовательной школы в профессионально-технические училища (ПТУ) или на производство связан с ломкой школьного стереотипа, возникновением ряда функциональных изменений вследствие большого нервного напряжения.

Поэтому важное значение приобретает постепенный переход от школьного режима к новому учебно-производственному режиму.

Исследования режима труда подростков показали, что уже на протяжении первого года работы на производстве при условии регламентированных перерывов тренированность организма возрастает, что сказывается в повышении выносливости, работоспособности, снижении реактивности сердечно-сосудистой системы.

Однако на первом году работы или производственного обучения следует ограничить продолжительность работы и периодов непрерывной производственной деятельности. Наиболее целесообразно требование для учащихся ПТУ 4-часовой производственной практики в течение рабочего дня с 10-минутными перерывами в конце каждого часа.

Исследования П. В. Избавителева, проведенные в 1966 г. в обувной промышленности на конвейере, показали, что сохранение достаточно высокой подвижности нервных процессов у подростков возможно при общей продолжительности производственной практики на первом году обучения, равной 4 часам, на втором году — 5 часам и на третьем — 6 часам.

«Клиника заболеваний, физиология и гигиена в подростковом возрасте», Г.Н.Сердюковская

Дозировка физических упражнений устанавливается в зависимости от состояния сердечно-сосудистой системы, функциональная способность которой определяется возрастными особенностями. Наблюдения за группой наборщиков в полиграфическом училище, проведенные Л. Г. Груевой (1966), показали, что наиболее благоприятные показатели условнорефлекторных реакций и вегетативной реактивности были получены у тех подростков, которые к началу обучения имели спортивные разряды. Однако надо иметь в виду,…

Значительная нагрузка учебной и производственной работой неблагоприятно сказывается на общем физическом развитии и состоянии здоровья подростков, в результате чего у подростков наступает утомление значительно раньше, чем у взрослых, причем это наиболее выражено в последние дни рабочей недели. При суммарной большой нагрузке (физической и умственной) наблюдаются замедленные реакции на раздражители со стороны различных систем организма, свидетельствующие…

Целесообразно выделение групп подростков от контингента взрослых учащихся в целях установления режима учебы, учитывающего специфические особенности юношеского возраста. Следует максимально приблизить места занятий вечерних школ к предприятиям, где подростки работают. В вечерних школах следует установить перерывы между уроками (не менее 10 минут). Для обеспечения нормального режима питания необходима организация приема горячей пищи в школе. Новая…

Торможение — это постоянный физиологический процесс при работе нервной системы, утомление является временным функциональным состоянием организма. Под влиянием технического прогресса происходят большие изменения в характере труда на производстве, причем основной тенденцией этих изменений является возрастание удельного веса умственного и уменьшение физического труда. В природе человеческого труда существуют единство физического и умственного начал. И. П. Павлов…

Утомление, возникающее при статических усилиях, не является местным процессом. Основными процессами, определяющими состояние человека и его отдельных органов во время работы, являются процессы, протекающие в мозгу, что же касается физиологических и морфологических изменений, происходящих на периферии в самих работающих мышцах, то они являются вторичными, не определяющими суть работы и утомления. Следовательно, статические усилия характеризуются: небольшими…

Распродажи в интернет-магазинах детской одежды
Популярное
Новое Прочее