Гимнастика и массаж в раннем возрасте

Главная / Гимнастика и массаж в раннем возрасте
Напряженное выгибание из положения сидя на коленях у сестры-воспитательницы

Выполнение: сестра-воспитательница садится на табурет. Ребенка усаживает к себе на левое колено: голени ребенка зажимаются между бедрами сестры-воспитательницы так, чтобы коленные суставы оставались свободными. Ладонь правой руки кладется на живот ребенка. Следует побуждать его поднять игрушку, положенную на скамеечку или на полу, справа от сестры-воспитательницы. Ребенок движется вперед, наклоняется, поднимает игрушку и возвращается к сидячему…


Сгибание и разгибание рук стой, попарно, с помощью

Исходное положение: дети в паре, стоят лицом друг к другу, держась за колечки. Выполнение: сестра-воспитательница сидит на табурете и, держась за те же кольца, направляет движение детей, производя попеременное сгибание и разгибание их рук (6—8 раз). Сгибание и разгибание рук стоя, попарно, с помощью Присаживание в паре или всей группой Исходное положение: дети лежат на…


Напряженное прогибание позвоночника из положения на животе

Выполнение: ребенок влезает на стол по лесенке и ложится на живот (по речевой инструкции), ногами к сестре-воспитательнице; последняя, прикоснувшись палочкой к пояснице ребенка, предлагает ухватиться за нее обеими руками; выполняя инструкцию, ребенок поднимает голову и плечевой пояс. Упражнение для мышц спины и межлопаточных. После 1 года 2 месяцев это упражнение проводится на полу и проделывается…


Поднятие выпрямленных ног до палочки (попарно)

Исходное положение: дети лежат на полу, на спине, рядом. Выполнение: сестра-воспитательница держит палочку и речевой инструкцией побуждает детей дотянуться до нее прямыми ногами. Приседание с кольцами, попарно, с помощью Исходное положение: дети в паре, стоят лицом друг к другу. Выполнение: дети одновременно приседают и затем поднимаются на носки, выпрямляя ноги. Упражнение повторять 6—8 раз. Упражнение…


Пролезание под гимнастическую скамью (коллективно)

Выполнение: дети (число детей от 2 до 6) встают на четвереньки и пролезают под скамью. Работают мышцы спины и конечностей. Пролезание под гимнастическую скамью (коллективно) Ходьба по ребристой доске гуськом Для детей в возрасте от 1 года 2 месяцев до 2 лет используется для этого упражнения горизонтальная ребристая доска . Ходьба по горизонтальной ребристой доске…


Движения руками: сгибание и разгибание, поднимание и опускание, круговые движения (коллективно), с помощью гимнастических палок

Исходное положение: дети сидят на скамье верхом, держась руками за палки, концы которых держит сестра-воспитательница. Движение руками коллективно с помощью гимнастических палок Выполнение: сестра-воспитательница двигает палки взад и вперед, вверх и вниз и делает ими круговые движения. Эти упражнения — для мышц плечевого пояса, а также для воспитания умения согласовать свои движения с движениями других…


Коллективное приседание, держась за палку или обруч, стоя лицом друг к другу

Выполнение то же, что и в упражнении № 40, но участвует в упражнении вся работающая группа. Приседание, держась за обруч Вставание на носках, держась за гимнастическую палку «Гимнастика и массаж в раннем возрасте»,К.Д. Губерт


Поднятие выпрямленных ног до палки, держась за край скамьи (коллективно)

Выполнение: дети лежат на полу, держась руками за край скамьи, и поднимают прямые ноги до палочки одновременно обе и попеременно, по речевой инструкции. Поднятие выпрямленных ног до гимнастической палки, держась за край скамьи (коллективно) Ходьба по гимнастической скамье (гуськом) Дети от 11/2 До 2 лет используют скамеечки № 1 и 2. Дети после 2 лет…


Поднятие выпрямленных ног

Поднятие выпрямленных ног Исходное положение: ребенок на спине, ногами к сестре-воспитательнице.Выполнение: большим и указательным пальцами рук, обращенных ладонями к ребенку, охватить его голени снизу, остальные пальцы положить на коленные чашечки. Двигать выпрямленные ноги до вертикального положения, сгибая их в тазобедренных суставах и обратно (6—8 раз). Темп медленный. Движения пассивные, но могут быть и активными. Работают…


Перешагивание через ряд препятствий (гуськом)

Выполнение: на полу укладывается лесенка в горизонтальном положении. Дети младшего возраста всходят на скамеечку с помощью и, поощряемые сестрой-воспитательницей, идут по скамеечке до конца и сами или с помощью сестры сходят с нее. Дети старшего возраста проделывают упражнение самостоятельно и, более ловкие, спрыгивают со скамеечки. Настаивать на спрыгивании не рекомендуется. Перешагивание через ряд препятствий (гуськом)…


Популярное
Новое Прочее