Правила применения закаливающих процедур

Главная / Уход за ребенком / Закаливание детей в раннем возрасте / Правила применения закаливающих процедур

Благоприятный эффект от закаливающих процедур может быть достигнут только при строгом соблюдении следующих основных правил:

  • обязательно учитываются индивидуальные особенности реактивности ребенка;

  • сила раздражающего воздействия увеличивается последовательно: закаливание начинается с малых доза затем в зависимости от самочувствия ребенка дозировка постепенно увеличивается;

  • закаливающие процедуры используются во все времена года, выполняются систематически и постепенно;

  • все закаливающие мероприятия должны проводиться на фоне положительной эмоциональной настроенности ребенка.

При назначении закаливающих процедур необходимо учитывать индивидуальные особенности организма маленьких детей, так как сопротивляемость внешним воздействиям и способность к регуляции тепла у них развита слабее, чем в более старшем возрасте. Начинать закаливать можно только совершенно здорового ребенка, принимая во внимание его физическое и психическое развитие, поведение и реакции на окружающие условия.

Бытует ошибочное мнение, что ослабленных детей нельзя закаливать. Это неверно, так как именно они больше всего нуждаются в активном оздоровлении. К закаливанию таких детей надо подходить особенно осторожно и держать их под постоянным медицинским контролем.

Следует внимательно наблюдать за ответными реакциями ребенка. Необходимо учитывать не только возраст и состояние здоровья ребенка, но и особенности его высшей нервной деятельности. Дети с сильным, уравновешенным типом высшей нервной деятельности поддаются тренировке гораздо легче, чем дети со слабой нервной системой.

Преобладание процессов возбуждения у ребенка сопровождается повышенной тратой энергии, приводит к быстрой утомляемости и истощению функции нервной системы. Такие дети нуждаются только в успокаивающих процедурах: обтирания, теплые ванны перед сном.

Детям с преобладанием процессов торможения, не проявляющим интереса к подвижным играм, сонливым полезны бодрящие процедуры: общие обливания или душ после сна, чтобы одновременно с закаливанием усиливались процессы возбуждения.

При проведении закаливающих процедур, особенно в первые дни, нужно внимательно следить за самочувствием ребенка, массой тела, аппетитом, сном. Следует также помнить и о гигиенических условиях, в которых он живет (температура воздуха в комнате, режим проветривания и др.).

«Уход, питание и вакцино-профилактика ребёнка», Ф.М.Китикарь

Постепенность — одно из основных правил закаливания. Не следует сразу подвергать ребенка воздействию холодной воды или лучей палящего солнца. Детский организм постепенно приспосабливается к необычным условиям, к переменам окружающей среды. Переход от слабых закаливающих процедур к более сильным определяется состоянием ребенка, его реакцией на данное воздействие. Только последовательно приучая детей к изменениям температуры, можно без…

Г. Н. Сперанский и Е. Д. Заблудовская (1964), учитывая богатство рассеянного солнечного света ультрафиолетовыми лучами, рекомендуют для закаливания маленьких детей использовать летние световоздушные ванны. Их применяют как подготовительную и заключительную процедуру перед началом и после приема солнечных ванн. Кроме того, световоздушные ванны рекомендуют детям, которым солнечные ванны противопоказаны. В первые месяцы жизни эти ванны проводят…

Противопоказаниями к применению закаливающих процедур являются острые заболевания, сопровождающиеся высокой температурой, острые желудочно-кишечные расстройства, резко повышенная нервная возбудимость, декомпенсированный порок сердца, выраженная анемия и резкое истощение, ухудшение сна, резко негативное отношение к закаливающим процедурам. В этих случаях следует временно отказаться от закаливающих процедур и возобновить их по окончании заболевания, но в несколько ослабленной форме, кроме…

Солнечные ванны проводят в теплую погоду утром во время прогулок, в процессе игр, в средней полосе страны с 10 до 12 часов, на юге — с 8—9 до 11 часов. Начинают солнечные ванны не ранее чем через 1,5 часа после еды и заканчивают не позднее чем за полчаса до еды. Малышей в возрасте до года…

Свежий воздух — это один из наиболее доступных и очень ценных природных факторов, используемых для закаливания организма. Его следует применять как закаливающее средство повседневно, начиная с периода новорожденности. Хотя в настоящее время еще недостаточно полно изучено влияние химических и физических свойств воздуха на организм человека, несомненно одно: закаливание воздухом способствует повышению устойчивости организма к резким…

Популярное
Новое Прочее