Порядок интенсивности воздействия на организм процедур

Главная / Уход за ребенком / Закаливание детей в раннем возрасте / Порядок интенсивности воздействия на организм процедур

По интенсивности воздействия на организм водные процедуры распределяются в следующем порядке: обтирания, обливания, ванна, душ, купание в открытом водоеме. Начинают с местных обтираний или обливаний, затем переходят к общим процедурам.

Как и при воздушных ваннах, обязателен постепенный переход от теплой воды к более прохладной. Чем короче и ограниченнее воздействие, тем холоднее может быть вода. Для детей, впервые подвергающихся местным водным процедурам, начальная температура воды должна быть равна 28 °С (она приближается к температуре кожи лица, стоп, кистей рук). Затем через каждые 2—3 дня температуру воды снижают на 1°, доводя ее для детей первого года жизни до 24—20 °С, а для детей в возрасте 1 года — 3 лет до 18—16 °С.

Утреннее умывание и подмывание грудных детей, мытье рук перед едой и мытье ног перед сном для детей старше года можно использовать в качестве местных закаливающих процедур. Эти обычные гигиенические процедуры проводят в одно и то же время в соответствии с режимом.

В первые три месяца жизни для умывания детей употребляется сравнительно теплая вода (28 °С), в дальнейшем, к концу года, температуру ее постепенно снижают до 24—20 °С. Однако закаливание водой не даст должного эффекта, если для специальных закаливающих процедур используется холодная вода, а для обычных гигиенических умываний — теплая.

Температура воздуха в помещении обычная — не ниже 20 °С. При умывании грудных детей им моют лицо (без мыла), кисти рук и сразу вытирают мягким сухим полотенцем. Детям старше 2 лет умывают лицо, шею, обтирают рукой верхнюю часть груди, руки до локтя моют с мылом.

Лучшее время для проведения водных закаливающих процедур — утренние часы, когда температура различных участков поверхности тела почти одинакова. Утренние процедуры способствуют более быстрому переходу ребенка в активное состояние. При умывании ребенка мать или другие члены семьи, ухаживающие за ним, соблюдают определенные гигиенические правила.

Их руки всегда должны быть чисто вымытыми и теплыми, ногти — коротко остриженными, с пальцев обязательно снимают кольца. Все необходимое для водной процедуры следует готовить заранее, чтобы, сняв одежду, дети не охлаждались.

«Уход, питание и вакцино-профилактика ребёнка», Ф.М.Китикарь

Они подразделяются на: ножные, контрастные ножные и местные ручные ванны (игры ребенка с водой). Ножные ванночки делают детям старше года следующим образом: перед ребенком ставят таз с водой, в которую он погружает ноги до голеностопных суставов. В первый раз температура воды для детей от 1 года до 3 лет должна быть равна 35—33 °С, зимой…

В качестве закаливающих процедур можно использовать обычные гигиенические ванны, которые применяются с первой недели жизни ребенка. До 6 месяцев детей купают ежедневно, от полугода до года — через день и от года до 3 лет — 2 раза в неделю. После каждой ванны ребенка обязательно обливают водой, температура которой на 1—3° меньше, чем в ванне…

Купание в реке, озере и море требует крайне внимательного наблюдения за ребенком. В открытом водоеме могут купаться дети не младше 2 лет, которые уже достаточно хорошо ходят. В летнее время купание является одним из лучших методов закаливания, так как на организм действуют несколько факторов: температура воды и воздуха, солнечная радиация, активность движений ребенка. В море…

Механизм закаливания организма довольно сложен, и многие стороны этого явления еще не совсем ясны. Однако хорошо известно, что в процессе закаливающего действия физических факторов на организм принимают участие рефлекторный, гуморальный и клеточный механизмы, а основная роль принадлежит центральной нервной системе. Воздействие холода или тепла на сложный рецепторный аппарат кожи и через него на центральную нервную…

По сравнению с другими естественными природными факторами солнечная радиация оказывает на организм более сильное воздействие. Поэтому закаливание солнцем начинают только после того, как ребенок привыкает к воздушным и водным процедурам. Наиболее полезны инфракрасные и ультрафиолетовые лучи солнечного спектра. Первые вызывают нагревание тканей и рефлекторное расширение капилляров кожи, а под влиянием «холодных» ультрафиолетовых лучей в клетках…

Распродажи в интернет-магазинах детской одежды
Популярное
Новое Прочее