В качестве закаливающих процедур можно использовать обычные гигиенические ванны, которые применяются с первой недели жизни ребенка.

До 6 месяцев детей купают ежедневно, от полугода до года — через день и от года до 3 лет — 2 раза в неделю. После каждой ванны ребенка обязательно обливают водой, температура которой на 1—3° меньше, чем в ванне (37—36°). Температурный контраст постепенно приводит к закаливающему эффекту. Ванну следует проводить всегда в одно время, лучше через 30—40 минут после еды. Общую ванну как средство закаливания легко возбудимым детям целесообразно назначать перед сном, так как она действует успокаивающе.

Однако В. П. Спирина (1967) указывает, что надо иметь в виду и возможность противоположной реакции: некоторых детей ванна возбуждает, и они плохо засыпают после нее. В таких случаях ванну заменяют душем. Здоровым, но пассивным и вялым детям с преобладанием тормозных процессов ванну заменяют общим обливанием или душем сразу после сна. Эти процедуры способствуют повышению общего тонуса организма и созданию бодрого и веселого настроения.

Соляные и хвойно-соляные ванны Е. Д. Заблудовская (1960) рекомендует делать детям тучным, а также больным рахитом начиная с 6-месячного возраста. Они оказывают довольно сильное воздействие на обмен веществ, поэтому противопоказаны ослабленным и истощенным малышам, а также при изменениях кожи, сопровождающихся зудом. Общее влияние таких ванн на организм приближается к действию морской воды.

В приготовленной для ванны воде растворяют морскую или поваренную соль из расчета 50—100 г на 10 литров воды. Начальная температура, как при обычной гигиенической ванне, 37—36 °С, а затем постепенно снижается до 33—32 °С. Продолжительность ванны — 3—10 минут. Проводятся ванны через день, курс состоит из 15—20 процедур. После соляной ванны ребенка обливают из кувшина или лейки пресной водой, температура которой на 1—2° ниже, чем в ванной.

Хвойные ванны с целью закаливания и успокоения назначают легко возбудимым и перенесшим рахит детям. К пресной воде добавляют жидкий хвойный экстракт или порошок из расчета 10—15 г на 10 литров воды, температура 37—36 °С. Методика проведения и длительность курса аналогичны таковым при соляных ваннах.

«Уход, питание и вакцино-профилактика ребёнка», Ф.М.Китикарь

Вода, как и свежий воздух, является одним из важнейших факторов закаливания. Человек испытывает благотворное влияние воды с первого дня жизни. Все гигиенические процедуры основаны на использовании воды, при определенных условиях и соответствующей организации они применяются и как средство закаливания. Холодная вода оказывает более сильное воздействие на теплорегуляцию, чем воздух. Физиологическое влияние водных процедур на организм…

По интенсивности воздействия на организм водные процедуры распределяются в следующем порядке: обтирания, обливания, ванна, душ, купание в открытом водоеме. Начинают с местных обтираний или обливаний, затем переходят к общим процедурам. Как и при воздушных ваннах, обязателен постепенный переход от теплой воды к более прохладной. Чем короче и ограниченнее воздействие, тем холоднее может быть вода. Для…

Одной из самых слабых по воздействию на организм водных процедур считается влажное обтирание, которое применяют с 2—3-месячного возраста. Прежде чем приступить к ней, можно назначить сухие обтирания, однако последние рекомендуется начинать с 3—4 месяцев. Осторожность особенно необходима, когда приступают к закаливанию малышей или детей ослабленных, истощенных, недавно перенесших заболевание, легко возбудимых. Сухие обтирания Обнаженного ребенка…

Обтирания могут быть местными и общими. Местные водные обтирания назначают ослабленным детям с целью постепенного увеличения нагрузки: сначала обтирают небольшую поверхность тела, например конечности, а через несколько дней или недель переходят к общим процедурам. И местные, и общие обтирания выполняют рукавичкой из мягкой ткани, смоченной в теплой воде и отжатой. Можно пользоваться также смоченным и…

В течение первых месяцев жизни ребенка после обычной ванны обливают водой, температура которой на 1—2 °С ниже, чем в ванне. Со временем температуру воды для обливания постепенно снижают еще на 2—3°. Так приучают детей к контрастным температурам, что составляет один из элементов закаливания организма и является переходным этапом к проведению специальных местных и общих обливаний…

Популярное
Новое Прочее