Купание в реке, озере и море требует крайне внимательного наблюдения за ребенком. В открытом водоеме могут купаться дети не младше 2 лет, которые уже достаточно хорошо ходят.

В летнее время купание является одним из лучших методов закаливания, так как на организм действуют несколько факторов: температура воды и воздуха, солнечная радиация, активность движений ребенка.

В море или соленых озерах благоприятное влияние на организм оказывают также растворенные в воде минеральные соли. Оседая на поверхности кожных покровов, частички солей вызывают легкое раздражающее действие нервных окончаний, что оказывает тонизирующее влияние на нервную и сердечнососудистую систему.

Ребенка нужно предварительно подготовить к летним купаниям. С этой целью лучше всего провести курс обтираний, обливаний и воздушных ванн. Водоем должен быть чистым и неглубоким.

В отгороженной для детей части наибольшая глубина — 30—40 см.

Температура воды — не менее 23 °С, воздуха 25—26 °С.

Продолжительность купания в первые дни не превышает 1—2 минут, в дальнейшем время пребывания в воде постепенно увеличивается до 5—6 минут. Чем теплее вода и активней ведет себя ребенок в водоеме, тем дольше он может купаться.

Наилучшее время для купания — 10—12 часов дня, когда вода уже достаточно теплая. Допустимо купание детей в открытых водоемах только в безветренную погоду и не более одного раза. Ребенок не должен входить в воду разгоряченным или охлажденным, нельзя купаться сразу после приема пищи.

Родители должны наблюдать за состоянием ребенка, при появлении первых же признаков переохлаждения купание прекращают, растирают малыша мягким полотенцем досуха, быстро одевают, а затем заставляют его побегать или вовлекают в подвижную игру.

«Уход, питание и вакцино-профилактика ребёнка», Ф.М.Китикарь

По интенсивности воздействия на организм водные процедуры распределяются в следующем порядке: обтирания, обливания, ванна, душ, купание в открытом водоеме. Начинают с местных обтираний или обливаний, затем переходят к общим процедурам. Как и при воздушных ваннах, обязателен постепенный переход от теплой воды к более прохладной. Чем короче и ограниченнее воздействие, тем холоднее может быть вода. Для…

Одной из самых слабых по воздействию на организм водных процедур считается влажное обтирание, которое применяют с 2—3-месячного возраста. Прежде чем приступить к ней, можно назначить сухие обтирания, однако последние рекомендуется начинать с 3—4 месяцев. Осторожность особенно необходима, когда приступают к закаливанию малышей или детей ослабленных, истощенных, недавно перенесших заболевание, легко возбудимых. Сухие обтирания Обнаженного ребенка…

Обтирания могут быть местными и общими. Местные водные обтирания назначают ослабленным детям с целью постепенного увеличения нагрузки: сначала обтирают небольшую поверхность тела, например конечности, а через несколько дней или недель переходят к общим процедурам. И местные, и общие обтирания выполняют рукавичкой из мягкой ткани, смоченной в теплой воде и отжатой. Можно пользоваться также смоченным и…

В течение первых месяцев жизни ребенка после обычной ванны обливают водой, температура которой на 1—2 °С ниже, чем в ванне. Со временем температуру воды для обливания постепенно снижают еще на 2—3°. Так приучают детей к контрастным температурам, что составляет один из элементов закаливания организма и является переходным этапом к проведению специальных местных и общих обливаний…

В качестве местного закаливающего воздействия на организм используются умывание, мытье рук, мытье и обливание ног, игры с водой. Для местного обливания применяется более прохладная вода, чем для общего. При обливании к действию низких температур присоединяется давление струи воды, это усиливает раздражающий эффект. С полутора лет детей учат мыть руки самостоятельно. На третьем году ребенок должен…

Популярное
Новое Прочее