Солнечные ванны проводят в теплую погоду утром во время прогулок, в процессе игр, в средней полосе страны с 10 до 12 часов, на юге — с 8—9 до 11 часов. Начинают солнечные ванны не ранее чем через 1,5 часа после еды и заканчивают не позднее чем за полчаса до еды. Малышей в возрасте до года не рекомендуется оставлять под прямыми лучами солнца.

После предварительного пребывания в тени, где температура воздуха должна быть не ниже 20 °С, их можно поместить под рассеянные лучи солнца (светотень) в манеж или на одеяло, постеленное на траве под деревом. Дети старше года также начинают принимать солнечные ванны в светотени или в облачный день, и только через несколько дней их можно выводить на солнце.

Головку ребенка предохраняют от воздействия солнечной радиации светлой панамкой, косынкой или шапочкой, защищающими глаза. В первые дни пребывание детей под прямыми лучами солнца не превышает 5—6 минут. В дальнейшем, после появления легкого загара, процедуры могут продолжаться 8—10 минут (2—3 раза в день).

При покраснении лица, появлении пота ребенка уводят в тень, умывают, поят кипяченой водой или соком и разрешают спокойные игры. Время пребывания в тени определяется состоянием и самочувствием ребенка. Если признаки перегревания не исчезают, его не выводят повторно на освещенный солнцем участок. При температуре воздуха в тени выше 30 °С проведение солнечных ванн воспрещается.

Общий курс солнечных ванн не должен превышать 25—30 процедур. Сразу после солнечной ванны проводится световоздушная ванна, а затем обливание или душ, заканчивается процедура обтиранием и отдыхом в тени. При осуществлении различных видов закаливания детей раннего возраста можно пользоваться схемой, предложенной А. Ф. Туром.

Длительное пребывание ребенка на солнце без предварительной подготовки опасно перегреванием организма и ожогом кожи (от легкой до тяжелой степени). Чрезмерное облучение инфракрасными лучами солнечного спектра может вызвать тепловой удар. При первых признаках перегревания отмечаются усиленная потливость, покраснение лица и других участков кожи, несколько учащается дыхание, ребенок испытывает жажду. Сильное перегревание сопровождается повышением температуры до 38—39 °С, может быть рвота или понос. Дети жалуются на головную боль.

Клиническая картина теплового удара развивается во время солнечной ванны или сразу после нее. При установлении признаков теплового удара ребенку немедленно назначают постельный режим в прохладном помещении, разгрузочную диету и обильное питье. Если не присоединяется какая-либо инфекция, к концу суток состояние ребенка обычно значительно улучшается, а через 2—3 дня полностью нормализуется.

В тех случаях, когда солнечные ванны проводят на ветру, может произойти чрезмерное облучение тела ребенка с развитием солнечного удара. Он возникает в результате выраженного действия на организм ультрафиолетовых лучей.

Клиническая картина солнечного удара проявляется спустя 6—8 часов после облучения в виде признаков пищевого отравления или инфекционного заболевания: ребенок бледнеет, становится вялым, капризным, его беспокоят озноб, головная боль, повышается температура, пропадает аппетит, появляются тошнота и рвота. Лечение такое же, как при тепловом ударе.

Обычно все описанные явления стихают через несколько часов. После солнечного или теплового удара необходимо временно отказаться от солнечных ванн и заменить их на несколько дней воздушными ваннами в тени.

«Уход, питание и вакцино-профилактика ребёнка», Ф.М.Китикарь

Обтирания могут быть местными и общими. Местные водные обтирания назначают ослабленным детям с целью постепенного увеличения нагрузки: сначала обтирают небольшую поверхность тела, например конечности, а через несколько дней или недель переходят к общим процедурам. И местные, и общие обтирания выполняют рукавичкой из мягкой ткани, смоченной в теплой воде и отжатой. Можно пользоваться также смоченным и…

В течение первых месяцев жизни ребенка после обычной ванны обливают водой, температура которой на 1—2 °С ниже, чем в ванне. Со временем температуру воды для обливания постепенно снижают еще на 2—3°. Так приучают детей к контрастным температурам, что составляет один из элементов закаливания организма и является переходным этапом к проведению специальных местных и общих обливаний…

В качестве местного закаливающего воздействия на организм используются умывание, мытье рук, мытье и обливание ног, игры с водой. Для местного обливания применяется более прохладная вода, чем для общего. При обливании к действию низких температур присоединяется давление струи воды, это усиливает раздражающий эффект. С полутора лет детей учат мыть руки самостоятельно. На третьем году ребенок должен…

Хорошо закаливает детский организм душ, так как к температурному воздействию присоединяется усиленное механическое давление множества отдельных тонких струек воды. Душ — это сильная закаливающая процедура, он рекомендуется малышам старше года, детям вялым, пассивным, страдающим ожирением, пониженным аппетитом. Особенно полезен душ после солнечной ванны. Как и при обливании, температура воды должна быть сначала равна 34—35 °С,…

Они подразделяются на: ножные, контрастные ножные и местные ручные ванны (игры ребенка с водой). Ножные ванночки делают детям старше года следующим образом: перед ребенком ставят таз с водой, в которую он погружает ноги до голеностопных суставов. В первый раз температура воды для детей от 1 года до 3 лет должна быть равна 35—33 °С, зимой…

Популярное
Новое Прочее