Закаливающие мероприятия в зависимости от возраста детей

Главная / Уход за ребенком / Закаливание детей в раннем возрасте / Закаливающие мероприятия в зависимости от возраста детей

В методических рекомендациях «Организация профилактической помощи детям раннего возраста в условиях детской поликлиники» предлагаются закаливающие мероприятия в зависимости от возраста детей.

Для детей 1—3 месяцев

Температура в помещении 22 °С.

Обязательный сон на воздухе при температуре от —15 до + 30 °С.

Во время пеленания и массажа воздушные ванны в течение 5—6 минут.

Умывания при температуре воды 28 °С.

Общие ванны при температуре воды 36—37 °С продолжительностью 5—6 минут.

Для детей 3—6 месяцев

Температура в помещении 20—22 °С.

Обязательный сон на воздухе при температуре от —15 до + 30 °С.

Во время пеленания и массажа воздушные ванны в течение 6—8 минут.

Умывания при температуре воды 25—26 °С.

Общие ванны при температуре воды 36—37 °С продолжительностью 5—6 минут с последующим обливанием более прохладной водой (34—35 °С).

Летом пребывание 2—3 раза в день под рассеянными лучами солнца на протяжении 5—6 минут.

Для детей 6—12 месяцев

Температура в помещении 20—22 °С.

Обязательный сон на воздухе при температуре от —15 до + 30 °С.

Воздушные ванны во время переодевания, гимнастики, бодрствования по 10—12 минут.

Умывания при температуре воды 20—24 °С.

Общие ванны при температуре воды 36—37 °С с последующим обливанием прохладной водой (34—35 °С).

Сухие обтирания в течение 7—10 дней фланелевой рукавичкой до слабого покраснения кожи, затем — влажные обтирания при температуре воды 35 °С с постепенным охлаждением ее до 30 °С.

Летом пребывание 2—3 раза в день под рассеянными лучами солнца до 10 минут.

Для детей 1 года — 3 лет

Температура в помещении 19—20 °С.

Дневной сон на свежем воздухе при температуре воздуха от —15 до +30 °С.

Воздушные ванны при смене белья после ночного и дневного сна, у детей старше 2 лет — во время утренней гигиенической гимнастики и умывания.

Прогулки 2 раза в день при температуре воздуха от —15 до +30°C.

Умывания. Температура воды в начале закаливания 20 °С, в дальнейшем ее постепенно снижают до 16—18 °С. Детям старше 2 лет моют шею, верхнюю часть груди и руки до локтя.

Общие обливания после прогулок. Начальная температура воды 34—35 °С, постепенно ее снижают до 24—26 °С.

Обливание ног перед дневным сном. Первоначальная температура воды 28 °С, затем ее последовательно снижают до 18 °С.

Общие ванны при температуре воды 36 °С продолжительностью 5 минут с последующим обливанием более прохладной водой (34 °С) перед ночным сном 2 раза в неделю.

Летом пребывание под лучами солнца начинают с 5—6 минут и доводят длительность солнечных ванн до 8—10 минут (2—3 раза в день).

Закаливание должно быть одним из главных средств оздоровления организма, предупреждения заболеваний и обеспечения гармонического развития ребенка.

Ответственной задачей медицинских работников является широкое разъяснение населению значения закаливающих процедур для детей начиная с самого раннего возраста.

«Уход, питание и вакцино-профилактика ребёнка», Ф.М.Китикарь

Благоприятный эффект от закаливающих процедур может быть достигнут только при строгом соблюдении следующих основных правил: обязательно учитываются индивидуальные особенности реактивности ребенка; сила раздражающего воздействия увеличивается последовательно: закаливание начинается с малых доза затем в зависимости от самочувствия ребенка дозировка постепенно увеличивается; закаливающие процедуры используются во все времена года, выполняются систематически и постепенно; все закаливающие мероприятия должны…

По сравнению с другими естественными природными факторами солнечная радиация оказывает на организм более сильное воздействие. Поэтому закаливание солнцем начинают только после того, как ребенок привыкает к воздушным и водным процедурам. Наиболее полезны инфракрасные и ультрафиолетовые лучи солнечного спектра. Первые вызывают нагревание тканей и рефлекторное расширение капилляров кожи, а под влиянием «холодных» ультрафиолетовых лучей в клетках…

Постепенность — одно из основных правил закаливания. Не следует сразу подвергать ребенка воздействию холодной воды или лучей палящего солнца. Детский организм постепенно приспосабливается к необычным условиям, к переменам окружающей среды. Переход от слабых закаливающих процедур к более сильным определяется состоянием ребенка, его реакцией на данное воздействие. Только последовательно приучая детей к изменениям температуры, можно без…

Г. Н. Сперанский и Е. Д. Заблудовская (1964), учитывая богатство рассеянного солнечного света ультрафиолетовыми лучами, рекомендуют для закаливания маленьких детей использовать летние световоздушные ванны. Их применяют как подготовительную и заключительную процедуру перед началом и после приема солнечных ванн. Кроме того, световоздушные ванны рекомендуют детям, которым солнечные ванны противопоказаны. В первые месяцы жизни эти ванны проводят…

Противопоказаниями к применению закаливающих процедур являются острые заболевания, сопровождающиеся высокой температурой, острые желудочно-кишечные расстройства, резко повышенная нервная возбудимость, декомпенсированный порок сердца, выраженная анемия и резкое истощение, ухудшение сна, резко негативное отношение к закаливающим процедурам. В этих случаях следует временно отказаться от закаливающих процедур и возобновить их по окончании заболевания, но в несколько ослабленной форме, кроме…

Популярное
Новое Прочее