Закаливание детей в раннем возрасте

Главная / Уход за ребенком / Закаливание детей в раннем возрасте

Лучшими и вполне доступными средствами закаливания организма являются свежий воздух, солнечные ванны, водные процедуры, массаж и гимнастика. К закаливающем процедурам необходимо приучать детей с самого раннего возраста, так как это способствует повышению защитных сил организма, предупреждению простудных и других заболеваний.

К сожалению, еще не все медицинские работники активно рекомендуют родителям использовать природные факторы для оздоровления детей и предупреждения заболеваний, недостаточно пропагандируются среди населения медицинские знания о значении закаливающих мероприятий для укрепления здоровья детей.

Нередко медицинские работники среднего звена и воспитатели мало осведомлены о механизме воздействия естественных природных факторов на организм ребенка. Кроме того, среди родителей бытует неверное мнение, что маленьких детей вообще нельзя закаливать, а, наоборот, им необходимо создавать «тепличные» условия.

Большинство родителей не знают, что здоровье детей можно и нужно укреплять с первых дней их жизни путем закаливания, которое впоследствии должно стать прочным и исключительно полезным навыком ребенка.

Сущность закаливания заключается в развитии способности организма приспосабливаться к различным условиям окружающей среды, и в первую очередь к ее температурным изменениям. Например, целенаправленное изменение температуры воздуха или воды может способствовать тому, что организм адаптируется и к холоду, и к теплу.

А. Д. Слоним считает, что закаливание — это один из приемов искусственного ускорения процесса адаптации организма к холоду. В настоящее время общепризнано, что простуда является одним из факторов, предрасполагающих к заболеванию. Под влиянием охлаждения снижаются защитные силы организма и создаются условия для активации микробов и вирусов, которые гнездятся и живут в полости рта и носоглотки, а это вызывает воспаление дыхательных путей.

Детский организм отличается высокой пластичностью и приспособляемостью, поэтому закаливать ребенка лучше с первых же дней жизни, используя свежий воздух, солнечные лучи и воду. Давно известно, что закаленный ребенок крепче, выносливее, чем незакаленный, он лучше переносит холод, ветер, не боится сквозняков, плохой погоды, реже болеет.

«Уход, питание и вакцино-профилактика ребёнка», Ф.М.Китикарь

В первые дни процедур на детях постепенно облегчается одежда: обнажают сначала руки, затем снимают верхнюю рубашку, чулки, наконец ребенок остается в майке и трусах. По прошествии некоторого времени можно снимать и майку. У детей ослабленных тело обнажают медленнее: вначале — конечности, затем раздевают малыша до пояса, и только после этого оставляют ребенка совсем раздетым. Надо…


Вода, как и свежий воздух, является одним из важнейших факторов закаливания. Человек испытывает благотворное влияние воды с первого дня жизни. Все гигиенические процедуры основаны на использовании воды, при определенных условиях и соответствующей организации они применяются и как средство закаливания. Холодная вода оказывает более сильное воздействие на теплорегуляцию, чем воздух. Физиологическое влияние водных процедур на организм…


По интенсивности воздействия на организм водные процедуры распределяются в следующем порядке: обтирания, обливания, ванна, душ, купание в открытом водоеме. Начинают с местных обтираний или обливаний, затем переходят к общим процедурам. Как и при воздушных ваннах, обязателен постепенный переход от теплой воды к более прохладной. Чем короче и ограниченнее воздействие, тем холоднее может быть вода. Для…


Одной из самых слабых по воздействию на организм водных процедур считается влажное обтирание, которое применяют с 2—3-месячного возраста. Прежде чем приступить к ней, можно назначить сухие обтирания, однако последние рекомендуется начинать с 3—4 месяцев. Осторожность особенно необходима, когда приступают к закаливанию малышей или детей ослабленных, истощенных, недавно перенесших заболевание, легко возбудимых. Сухие обтирания Обнаженного ребенка…


Обтирания могут быть местными и общими. Местные водные обтирания назначают ослабленным детям с целью постепенного увеличения нагрузки: сначала обтирают небольшую поверхность тела, например конечности, а через несколько дней или недель переходят к общим процедурам. И местные, и общие обтирания выполняют рукавичкой из мягкой ткани, смоченной в теплой воде и отжатой. Можно пользоваться также смоченным и…


В течение первых месяцев жизни ребенка после обычной ванны обливают водой, температура которой на 1—2 °С ниже, чем в ванне. Со временем температуру воды для обливания постепенно снижают еще на 2—3°. Так приучают детей к контрастным температурам, что составляет один из элементов закаливания организма и является переходным этапом к проведению специальных местных и общих обливаний…


В качестве местного закаливающего воздействия на организм используются умывание, мытье рук, мытье и обливание ног, игры с водой. Для местного обливания применяется более прохладная вода, чем для общего. При обливании к действию низких температур присоединяется давление струи воды, это усиливает раздражающий эффект. С полутора лет детей учат мыть руки самостоятельно. На третьем году ребенок должен…


Хорошо закаливает детский организм душ, так как к температурному воздействию присоединяется усиленное механическое давление множества отдельных тонких струек воды. Душ — это сильная закаливающая процедура, он рекомендуется малышам старше года, детям вялым, пассивным, страдающим ожирением, пониженным аппетитом. Особенно полезен душ после солнечной ванны. Как и при обливании, температура воды должна быть сначала равна 34—35 °С,…


Они подразделяются на: ножные, контрастные ножные и местные ручные ванны (игры ребенка с водой). Ножные ванночки делают детям старше года следующим образом: перед ребенком ставят таз с водой, в которую он погружает ноги до голеностопных суставов. В первый раз температура воды для детей от 1 года до 3 лет должна быть равна 35—33 °С, зимой…


В качестве закаливающих процедур можно использовать обычные гигиенические ванны, которые применяются с первой недели жизни ребенка. До 6 месяцев детей купают ежедневно, от полугода до года — через день и от года до 3 лет — 2 раза в неделю. После каждой ванны ребенка обязательно обливают водой, температура которой на 1—3° меньше, чем в ванне…


Распродажи в интернет-магазинах детской одежды
Популярное
Новое Прочее